DEN NYE  WELLNESSDRIK, HJÆLPER OS TIL AT TRÆFFE BEDRE VALG OG UNDGÅ CRAVINGS !

Jeg har samlet en del vigtige tips i et gratis onlinekursus til dig:

12 ugers online kursus med Zestal

Har du egentlig tænkt over, at der er forskel på:

Vægttab og fedttab?

Det er der nemlig. Der er en væsentlig forskel mellem vægttab og fedttab.

At tabe vægt kan betyde tab af vand, muskler eller fedt, mens fedttab specifikt henviser til at reducere mængden af kropsfedt. For et holdbart vægttab er det vigtigt at fokusere på sund kost og regelmæssig motion, snarere end hurtige vægttabskure, der ofte ikke er bæredygtige. Vores krop har også brug for sunde fedtstoffer for at fungere optimalt, så det er vigtigt at inkludere dem i vores kost.

Her får du et par tips til, hvad du kan være opmærksom på og selv kan gøre.

På 10 uger gik jeg fra 67,50 kg til 62 kg.

På 10 måneder har jeg i alt tabt 7,5 kg og er ret stabil der. Måske slipper jeg et par kilo mere for jeg tydeligt mærker Zestal fortsat arbejder i mine celler. Og lyst til det usunde er ikke vendt tilbage. Det er så befriende.

Indtil videre har jeg sluppet slap 54 cm fra talje, mave, arme og lår.

Det er ikke forkert at sige, at muskler vejer mere end fedt.

Faktisk næsten 20 pct. mere. Hvis vi vil være sundere og have en sund metabolisme, skal vi tænke på at øge muskelmassen og tabe fedtet.

Man siger: “LUK MUNDEN OG BEVÆG DIG MERE”

Det er bare lettere at sige, end gøre… I allefald har det været svært for mig i mange, mange år.

Hvad betyder det, at have en usund metabolisme?

Det betyder bl.a.:

• Vi ældes hurtigere.
• Huden ser træt ud og bliver slap.
• Vi sover dårligt og har ret svært ved at holde os fra sukker og snack.
• Og jeg har end ikke nævnt humøret…

Tidligere vidste jeg ikke bedre:

Jeg har tidligere kun holdt fokus på, HVAD min vægt viste, og ikke HVAD det var jeg tabte, når jeg pressede vægten nedad. Når bare den kom nedad var jeg glad. 

Med alderen, især efter overgangsalderen, har jeg også måtte konstatere, at det er blevet mere og mere svært, bare at holde vægten, og stille og roligt er der kommet flere og flere kilo på… 🥹

Jeg har ikke været ked af min krop, bare være taknemmelig over den har været rimelig frisk og rask. Men det er nok mest fordi, jeg ikke vidste det kunne være anderledes. Jeg kendte i allefald ikke løsningen.

Nu, ved jeg der er hjælp at hente !!!

Jeg drikker ganske enkelt et stort glas ren plantebaseret Zestal hver dag.

Det lyder næsten for let, og kan derfor let blive opfattet som et kvikfix.

Det er ikke et: Bliv sund og slank på No time.

Der er 11 planter sammensat på en ganske unik måde og de skal have tid til at virke i vores krop før ses... Mærkes, vi er mange som mærker, at der sker noget i kroppen allerede efter første slurk.

De 11 naturlige  ingredienser kan du se her

Wellness drikken er et pulver som blandes i 300-450 ml. vand som drikkes inden kl. 16.00 så kroppen har glæde af ingredienserne dagen igennem.

Jeg blander ofte pulveret i et glas vand og sørge så bare for at få mindst 1,5 - 2 liter vand i løbet af dagen.

HVAD MERE  VÆRE SKAL JEG VÆRE OPMÆRKSOM PÅ?

1. Bevæg dig / motioner på en eller anden måde hver dag. Den form for motion som tiltaler dig. Med tiden får du nok lyst til at gøre mere, fordi Zestal giver energi og den kan vi lige så godt omsætte til bevægelse.
2. Vær opmærksom på, hvad du spiser. Find ud af hvor mange kcal du reelt har brug for. Find evt en app der kan hjælpe dig. Jeg skal fx have 1630. Tæller ikke men kan se dét på min Bodyscanner. Når jeg får for få kcal står min vægt stille, så tror min krop der er "hungersnød" og går i sparetilstand.

1. Drik i alt mindst 1,5 - 2 l vand dagligt så Zestal har noget at arbejde med.

At muskler vejer mere end fedt, dét er vigtig at minde sig selv om, når man hopper på vægten, især når man får lyst til at forbrænde mere ved at bevæge sige mere.

Lad os lige tale om, hvordan et sundt stofskifte føles:

👉 Stabil energi

👉 Mindre cravings for sukker

👉 Stabil blodsukker

👉 Klarhed uden tåge-hjerne

👉 Færre udfordringer i overgangsalderen.

👉 En hud, der følger med i processen.

Metabolisme / stofskifte handler om omsætning af næringsstoffer i kroppen.

Metabolisme er en generel betegnelse på de kemiske processer i kroppen, der omsætter vand, mad og andre materialer til stoffer, som kroppen har brug for, for at kunne fungere.

Synlige tegn på et ikke sundt stofskifte:

👉 Rund mave.

👉 Rundt ansigt.

Her er et par forslag til hvordan, man kan optimere:

👉 Gåture.

👉 Motion af enhver form.

👉 Specifik styrketræning.

Jo flere muskler des højere stofskifte, jo højere stofskifte, desto mere energi har din krop brug for. Ret lækkert !

Ekstra tips:

1)

Drik din wellness drink hver dag inden kl. 16.00, så du har glæde af dens energi hele dagen og ikke om natten. Og mærker du ingenting, eller føler processen er gået i stå så juster på hvornår du drikker den. Fx før morgenmaden, efter, eller lidt senere. Måske halv dosis morgen og halv dosis til frokost. Måske en dag i ugen uden. Kroppen har nogle gange brug for et lille kickstart.

Prøv dig frem.

2)

Spis dine proteiner som det første i et måltid. 30-50 gram pr måltid så tarmen har noget at arbejde med. Træthed er et typisk tegn på proteinmangel.

3)

Gå en lille tur på 10 min. 20 min efter du har spist, især efter dit store måltid, det kan hjælpe dig med at undgå insulin suser opad, og at du ikke “gemmer” fedt, men forbrænder det.

4)

1. Find rolige øjeblikke hverdag.
2. Fx meditation, stoleyoga(se det her) eller yoga nidra.
3. Undgå unødvendig stress (højt kortisol). En stresset krop “holder fast”.
   

Vi skal bruge kortisol, hvis vi skal løbe fra en løve... springe for livet eller reagere meget hurtigt.

Det bliver usundt, hvis kroppen og sindet hele tiden er på overarbejde og tror der er fare på færde...

Tegn på højt kortisol kan fx være den runde mave, rundt ansigt eller ingen sult om morgenen.  

Wellnessdrikken handler for de fleste om et primært ønske om vægtregulering.

Fakta er også at ingredienserne, som de er sammensat hjælper os til, hvordan vi med et sundt stofskifte kan standse eller måske ligefrem skrue aldringsprocessen tilbage. Derfor er det så vigtigt at være vedholdende og tålmodig med at ændre sin vaner og dermed skabe et sundt indre miljø som forbrænder det vi spiser.

I wellnessdrikken er der, som en af de 11 ingredienser, L-theanin som er en aminosyre, der overvejende findes i teblade, især i grøn te. Det er kendt for dets potentielle beroligende virkninger uden at give døsighed, hvilket gør det til et populært supplement til at reducere stress, bekymringstanker og angst.

L-theanin kan fremme afslapning ved, at øge niveauet af neurotransmittere såsom serotonin, dopamin og GABA, som hjælper med at regulere humør, søvn og følelser.

Derudover kanL-theanin forbedre kognitiv funktion og opmærksomhed, især når det tages i kombination med koffein (der er ekstrakt fra grønne kaffebønner i wellnesdrikken). Den synergi kan føre til forbedret fokus og mental klarhed.

L-theanin er også udforsket for dets potentielle fordele til at forbedre søvnkvaliteten og understøtte immunforsvaret på grund af dets antioxidantegenskaber.

Dette er bare en af ingredienserne i Zestal, der er 10 mere.

Kan vi bremse ældning?  

En ubalanceret metabolisk krop ældes hurtigere fordi den er på overarbejde, end en sund balanceret krop.

Så nu siger du bare til, hvis du har spørgsmål, eller er klar til at bestille?

Ja tak, jeg  bestiller Wellnessdrikken 

Du klikker på linket og vælger JOIN  👌

Firmaet har hjemme i USA, din forsendelse kommer Luxenborg.

Leveringen er 5-7 dage.

Overgangsalderen

Siden jeg gik i overgangsalderen, er  der stille og rolig kommet flere og flere kilo på...

Og de var IKKE til at blive kvit fra + og jeg havde også fået en vild irriterende sød tand, og syntes det var svært at få den dybe og meget vigtige søvn.

Det er SLUT NU !!!

Jeg drikker wellnessdrikken hver morgen, og jeg bliver mere og mere tilfreds med det, der så tydeligt kan ses med min krop - både på ydersiden og indersiden.

Her ses meget tydeligt, hvad der sker for mange, der drikken Zestal:

Har du lyst til mere inspiration?

Vi kan også ses i Facebook gruppen:

"MAKE LIFE EASY"

Her er nogle af de spørgsmål jeg ofte får i min indbakke:

𝐄𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐬𝐯𝐚𝐫 𝐩𝐚̊ 𝐣𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐩ø𝐫𝐠𝐬𝐦𝐚̊𝐥 𝐨𝐦:

✅ "Morgendrik" -  fordi det er god måde at starte dagen.

✅ Og mange andre skønne navne . Wellnessdrik, Joydrik, Happydrik, "Juice", Powerdrik, Urtedrik- fordi der følger en masse glæde med, når drikker Zestal.

✅ Og det er korrekt, at vi i starten kaldte drikken for "juice" - men det er en beskyttet titel, så nu bruger vi ikke den betegnelse  længere...

✅ Hvad betyder det, at Zestal er holistisk?

Wellnessdrikken er holistisk, det vil sige:

Det støtter krop, sjæl og ånd. DERFOR er det meget forskelligt det vi oplever. 

Vi har alle forskellige områder Wellnessdrikken hjælpe med at "rense ud", så der kan komme en sundt indre miljø i vores krop.

En udrensning kan bl.a. give nogle dage med hovedpine, forstoppelse og træthed.

Zestal er plantebaseret, vegansk og glutenfri kosttilskud

Det handler ikke om, vi alle skal være tynde... Nogle gange er der bare mere "polster" på kroppen end sundt er...

Vi har alle forskellige kroppe, og derfor vil de resultaterne vi oplevet også være forskellige og individuelle.

På billederne (herunder) ser du vores testpersoner efter 6-12 uger på wellness drikken.

De har alle haft noget til fælles:

👉 De oplever bedre og mere energi, bedre nattesøvn, de føler sig sundere og mere tilpas, færre eller ingen cravings og de har lyst til sundere valg, og alle har målt sig til færre cm på kroppen.

Holistisk er lig med: Det hele menneskebillede.

👉 De, som fik lavet Bodyscanninger oplever, at det er fedtprocenten som falder, ikke hverken væske eller muskler.

‌SÅ det handler altså om meget mere, end hvad vægten viser.

BEKLAGER der på billederne herunder står "juice"...

Scarlett, (pæredansk) der er 8 uger mellem billederne.

BRUG ET MÅLEBÅND NÅR DU STARTER !

Har man ikke en Bodyscanner, kan man bruge et målebånd som jeg viser her på min dag 1.

Efter 12 uger havde jeg sluppet 50 cm

Ja tak, jeg  bestiller Wellness drikken

Og nu til nogle flere spørgsmål fra min indbakke:

”Hvad sker der, når jeg stopper med at drikke det?”

Spørgsmålet er, OM du stopper med at drikke wellness drikken, for du kommer sikkert til at elske at have det sådan, som du får det.

Men.. Hvis du stopper med at drikke det, så tænker jeg, at det er ligesom med alt andet... Det virker så længe vi tager det, og når vi stopper, ja, så virker det jo selvfølgelig ikke længere...😉 Det betyder ikke du tager det på du har tabt, hvis du holder fast i de goder vaner.

Træning virker så længe du træner, stoppe du, ja så er du ikke længere i topform

Så hvis du undervejs har fundet en livsstil, som er god og sund for dig, så fortsætter du jo bare med den. Energien mange oplever, vil du sikkert få lyst til at omsætte til bevægelse.

Går du derimod tilbage til at spise uhensigtsmæssigt og ligge på sofaen, så vil din krop forventelig nok også miste nogle af de opnåede resultater.

"Kan jeg tåle det hvis jeg har “denne her" sygdom” ?

‌Uanset hvilke sygdom, ubalance eller tilstand i kroppen du har, og hvilke præparater du indtager, så hverken kan, vil eller må jeg sige noget om dét. Sådan er dansk lovgivning.

Jeg er uddannet antroposofisk heilpraktiker efter Rudolf Steiners anvisninger og IKKE læge.

Det er din læge du skal søge råd hos, hvis du er i tvivl om du kan drikke wellnessdrikken.

Jeg har lagt ingredienslisten både inde i Facebook gruppen og De 11 ingredienser i juicen er.pdf hvis du har brug for den.

“Hvor længe skal jeg drikke det?”

Der er ikke noget du skal!

Du bestemmer helt selv, hvor længe du vil drikke det.

Jeg tænker, jeg vil drikke det lige så længe det føles rigtigt for mig.

Jeg mærker efter undervejs. Men jeg forestiller mig, at det kommer til at blive en fast del af min hverdag i lang tid fremover. Ligesom det er for mig at tage kollagenpulveret MetaPWR og LLV fra doTERRA.

”Kan mine venner også købe det igennem dig?”

‌Ja selvfølgelig.

Men endnu bedre – De kan købe det igennem DIG.‌

Det betyder, at når folk begynder at komplimentere dig, og være nysgerrige på, hvad du dog har gang i, så kan du fortælle om kosttilskuddet og give dem dit henvisningslink.

‌Når dine venner opretter sig gennem et link de får af dig, optjener du point som Influenser og kommision som partner.

Mærk ind i om det er noget for dig, og lad os tage en snak om det.

Jeg har en lukket netværksgruppe kun for partnere.

Der er ingen dyr partner startpakke. Det eneste er, at du selv bruger produktet, og det gør du jo alligevel.

“Er det billigere, hvis jeg køber det for mine venner?”

Nej, prisen er den samme uanset om du er kunde, influenser eller partner.‌ Og vi bør ikke sælge, men hjælpe gennem vidensdeling og egen erfaring.

Der er 30 dages returret pr. bestilling.

“Hvordan får jeg fat i wellnessdrikken?”

Du sender mig en privat besked på Messenger eller på mail kontakt@dortea.dk 

Så får du et link direkte til shoppen af mig.

Firmaet sender fra USA til lageret Luxenborg. Leveringstiden er 5-7 dage.

Jeg vil også gerne give dig god kundeservice

Har du nogle spørgsmål, så skriv dem endelig til mig på Messenger Dortea Uggerhøj, og så svarer jeg hurtigst muligt. Og hjælper dig selvfølge også med hvordan du kan tjene en ekstra indtægt.

JA TAK TIL MERE INFO?

Fællesskaber er i Facebookgruppen

Ønsker du mere info, er du meget velkommen indenfor i Facebook gruppen, hvor jeg har samlet alt info om priser, ingrediensliste og meget mere. 

Facebook gruppen er : "MAKE LIFE EASY?"

De 11 ingredienser i  wellnesdrikken

Her får du flere billeder:

Kristina, der er 10 uger mellem billederne.

Der er 10 uger mellems disse af Scarletts billeder: